Читать далее...

Читать далее...

Топ-9 полезных продуктов для щитовидки.


Защити щитовидку вкусной и полезной едой.
Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:
1. Яблоки – коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
2. Крабовое мясо и морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.
3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
4. Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.
5. Черника. Эта ягода – рекордсмен по содержанию антиоксидантов. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.
6. Красная рыба – лосось, семга, форель, горбуша. Богатый источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы. Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще.
7. Орехи с медом. Помогут расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке ядра 3-4 грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай такое «лекарство» ежедневно в течении 1-2 недель.
8. Лимон с медом. Активизируют работу щитовидки. Тщательно вымой 2-3 лимона, натри их на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.
Противопоказания: сахарный диабет, ожирение, аллергия на цитрусовые и мед.
9. Шпинат. Лютеин и каротеноиды, которые содержатся в больших количествах в шпинате, помогают щитовидной железе работать на отлично.
Обрати внимание: эксперты рекомендуют «кормить» щитовидную железу вечером. Мол, целый день она трудилась, а на ужин требует топлива для восстановления сил. Хорошей подпиткой для щитовидки вечером служит красная рыба, отварная, тушеная или кусочек малосольной

Топ-9 полезных продуктов для щитовидки.


Защити щитовидку вкусной и полезной едой.
Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:
1. Яблоки – коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
2. Крабовое мясо и морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.
3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
4. Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.
5. Черника. Эта ягода – рекордсмен по содержанию антиоксидантов. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.
6. Красная рыба – лосось, семга, форель, горбуша. Богатый источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы. Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще.
7. Орехи с медом. Помогут расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке ядра 3-4 грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай такое «лекарство» ежедневно в течении 1-2 недель.
8. Лимон с медом. Активизируют работу щитовидки. Тщательно вымой 2-3 лимона, натри их на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.
Противопоказания: сахарный диабет, ожирение, аллергия на цитрусовые и мед.
9. Шпинат. Лютеин и каротеноиды, которые содержатся в больших количествах в шпинате, помогают щитовидной железе работать на отлично.
Обрати внимание: эксперты рекомендуют «кормить» щитовидную железу вечером. Мол, целый день она трудилась, а на ужин требует топлива для восстановления сил. Хорошей подпиткой для щитовидки вечером служит красная рыба, отварная, тушеная или кусочек малосольной

Полезным свойствам меда нет конца и края

Мёд очень полезен для здоровья. Мед нормализует работу многих внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии, предохраняет организм от преждевременного старения.

Благодаря лечебным свойствам, мед широко применяется в народной и традиционной медицине, используется для лечения недугов и профилактики заболеваний.

Мед нормализует физиологические функции организма, поэтому его необходимо рекомендовать при комплексном лечении различных заболеваний.

Полезные советы по дому 300 полезных советов по домоводству Борис Николаев

 

Содержание:

 

СТОЛЯРНЫЙ КЛЕЙ КЛЕЙСТЕР ГУММИАРАБИК КАЗЕИНОВЫЙ КЛЕЙ ЦЕЛЛУЛОИДНЫЙ КЛЕЙ КЛЕЙ  ДЛЯ  СКЛЕИВАНИЯ  ОРГАНИЧЕСКОГО  СТЕКЛА  (ПЛЕКСИГЛАСА) РЕЗИНОВЫЙ  КЛЕЙ КЛЕЙ ДЛЯ НАКЛЕЙКИ СУКНА ИЛИ КОЖИ НА СТОЛЫ КЛЕЙ  ДЛЯ  ПАПИРОСНОЙ  БУМАГИ КЛЕЙ  ДЛЯ  ИЗДЕЛИЙ  ИЗ  СТЕКЛА,  ФАРФОРА  И ФАЯНСА КЛЕЙ  ДЛЯ  СКЛЕИВАНИЯ  ЯНТАРНЫХ  ИЗДЕЛИЙ КЛЕЙ  ДЛЯ  СКЛЕИВАНИЯ  ИЗДЕЛИЙ  ИЗ  СЛОНОВОЙ  КОСТИ КЛЕЙ ДЛЯ СКЛЕИВАНИЯ КОЖИ КЛЕЙ  ДЛЯ  СКЛЕИВАНИЯ  ИЗДЕЛИЙ  ИЗ  МРАМОРА КЛЕЙ  ДЛЯ  СКЛЕИВАНИЯ  ГИПСОВЫХ  ИЗДЕЛИЙ КЛЕЙ ДЛЯ СКЛЕЙКИ СЛОМАННЫХ ОСЕЛКОВ ПРИКЛЕЙКА ФОРТЕПИАННЫХ КЛАВИШ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ  ЦЕМЕНТ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ   КЛЕЙ   БФ-2 КЛЕЙ БФ-6 САМОДЕЛЬНАЯ  КЛЕЕВАРКА КАК ЛАКИРОВАТЬ МАСЛЯНЫЕ КАРТИНЫ КАК ЗАЩИТИТЬ ЖИЛИЩЕ  ОТ МУХ И  КОМАРОВ СРЕДСТВО  ПРОТИВ  УКУСОВ  ПЧЁЛ КАК ВЫВЕСТИ  БЛОХ НА  КОШКАХ, СОБАКАХ  И ДРУГИХ  ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ. СРЕДСТВО ПРОТИВ ТАРАКАНОВ СРЕДСТВО ПРОТИВ КЛОПОВ СРЕДСТВО  ПРОТИВ  МЫШЕЙ  И  КРЫС КИТАЙСКОЕ  СРЕДСТВО  ПРОТИВ  ЧЕРВЕЙ КАК   СДЕЛАТЬ   ОБУВЬ   НЕПРОМОКАЕМОЙ СОХРАНЕНИЕ  ПРОРЕЗИНЕННЫХ  ВЕЩЕЙ КАК СОХРАНИТЬ СЫР ОТ ВЫСЫХАНИЯ КАК ИЗБЕЖАТЬ ЗАПОТЕВАНИЯ ОКОН КАК ОЧИСТИТЬ СТЕКЛА ОТ ЛЬДА КАК  УБРАТЬ  ЦАРАПИНЫ КАК УБРАТЬ ПЯТНА НА ПОЛИРОВАННЫХ СТОЛАХ ЧИСТКА МЕДНЫХ,  ЛАТУННЫХ И  БРОНЗОВЫХ ПРЕДМЕТОВ ЧИСТКА ПРЕДМЕТОВ ИЗ АЛЮМИНИЯ УДАЛЕНИЕ СЛЕДА ОТ ГОРЯЧЕГО УТЮГА ПРИМЕНЕНИЕ СОЛИ ПРИМЕНЕНИЕ МОЛОКА В ХОЗЯЙСТВЕ Фильтры для очистки воды Нагреватели для воды Посуда фирмы "ЦЕПТЕР" Фен для волос BRAUN SUPERVOLUME TWIST Фритюрницы Муравьи Обрыв проводки Ковер на пеpегоpодку из ДВП Серебро Мельхиор Чайник с накипью Удаление нагара с посуды Пятно на одежде Клей для обоев Оклейка потолка Заделка щелей и трещин Как утеплить дверь Уборка квартиры. Чистка мебели Мытье окон и дверей Мытье зеркал Чистка полов Уход за коврами Устранение блеска с тканей

Уход за головными уборами Уход за обувью Уход за сумками и перчатками Уход за мехом и хранение его Удаление пятен Чистка посуды и украшений Стирка и глажение Стирка вещей из хлопчатобумажных и льняных тканей Стирка шерстяных вещей Стирка вещей из натурального и искусственного шелка Стирка нейлоновых штор Стирка тюлевых покрывал, накидок и кружевных гардин Сушка белья Глажение Органайзер из вторсырья Пусти пакет в огород Борьба за урожай Счастье луковое Конструируем овощехранилище Майонезные баночки Коты в мешках Ручки под ручками Шурупы на шее Лейся, песня Три и три - будет дырка Гвоздь в натуре Забиваем по науке Шурупы-мутанты Как правильно ввинтить Не подмажешь - не поедешь Как ввинтили, так и вывинтим Минигрет - тарелочка первая Минигрет - тарелочка последняя Из искры возгорится пламя Я б в строители пошел Мойте посуду чаще А нечистым трубочистам... Во поле береза стояла? Остался маленький гвоздь... Закрыто на ремонт... A в это время... Старые зубные щетки В петлю его! Болтун - находка для шпиона Жизнь после смерти Вешаем и любуемся Там не идет строительство... Гайки, болты и медные трубы Гони тараканов! Магнитооптический обман Совмещаем подобное с подобным Совок как он есть Чистота - залог здоровья Чем дальше в лес, тем суше гнезда Ни дна, ни горлышки Бутылки с характером Алмазом по стеклу Колись, бутылка, большая и маленькая Свечечки да вербочки Какие ножки... Пробиваем пробки Банка - единство формы и содержания. Первый опыт Лентяям и эстетам! С той стороны зеркального стекла...

Классный плагин Topaz Star Effects 1.0.0 for Adobe Photoshop x32x64

Star Effects - новый плагин от известной компании Topaz, создающий уникальные эффекты звезд и освещения. При помощи усовершенствованного алгоритма он автоматически ищет источники света в изображении и передаёт полный контроль над ними в Ваши руки: усиление света, настройка цвета, температуры, свечения, включение и отключение источников, применение настраиваемых звёздных эффектов - всё это позволит Вам привнести творчество и драматизм в Ваши любимые фотографии.



Универсальность возможных эффектов Star Effects ™ идеально подходит для улучшения различных типов изображений, включая: ювелирный блеск, ночные сцены, городские пейзажи, потоки воды и отражающие поверхности, сверкание звезд и глаз, астрология, солнечные лучи и многое другое.

Основные моменты:
-Включает в себя множество предварительных настроек (пресетов) звездных эффектов для быстрой и творческой работы в один клик
-Выбор типов эффектов
-Выбор режима, позволяющего создать эффект звезд из вашего базового изображения
-Автоматическое обнаружение источника света
-Селективная кисть для быстрого и простого включения и исключения источников света
-Возможность комбинировать различные звездные эффекты через кнопку "Применить"
-Полностью настраиваемые эффекты: цвет, температура, вторичных лучи, свечение и кольцо
-Нет потери контраста как с традиционными стеклянными фильтрами

Плагин совместим с Adobe Photoshop CS3-CS5.5 (32-бит и 64-бит), Photoshop Elements 6-10, PaintShop Pro, Photo Impact и Serif Photo Plus, а также с Lightroom 2 и 3 через Topaz Fusion Express.

Topaz Star Effects 1.0.0 for Adobe Photoshop x32/x64
Разработчик: www.topazlabs.com
Год выпуска: 2012
Платформа/ОС: Windows XP, Windows Vista, Windows 7 (х32/x64)
Язык интерфейса: english
Лекарство: key
Размер файла: 32.67 Mb (5% на восстановление)

Смотреть полностью »

Читать далее...

ДЕЛАЕМ ОКОШКО ДЛЯ КОДА.

ДЕЛАЕМ ОКОШКО ДЛЯ КОДА. Часто мы видим, как под рамкой или под картинкой стоит окошко с кодом рамки или картинки и не задумываемся над тем, что это такое и как это сделать. Сделать самим такое окошко совсем не сложно. ВАША КАРТИНКАПРОДОЛЖЕНИЕ ТУТ... Пробуйте, у Вас получится! ЖЕЛАЮ УДАЧИ! Дневник Nataliya_Bezyshko

Дорогие друзья и гости! Кому некогда или лень писать комментарии... если не трудно, отмечайте внизу слева в посте: ПОНРАВИЛОСЬ!"

Как приказать своему телу выздороветь

Как приказать своему телу выздороветь

Способность влиять на самого себя с помощью веры называется автогипнозом или самовнушением. Прежде всего вы должны уединиться, чтобы никто не наблюдал за вами. Самое подходящее время для самовнушения – раннее утро, когда сознание человека ясное и спокойное. Поместите символ (рис. 2) на расстоянии 20–40 см от глаз.

 

Расслабьтесь и постарайтесь не думать ни о чем. Освободите свое сознание, а взгляд зафиксируйте на белой точке в центре рисунка. Можете использовать формулы самовнушения, про себя повторяя: «Я чувствую себя здоровым, я чувствую себя лучше, чем когда-либо, и т. д.». Научившись сосредотачиваться, усложните упражнение. Мысленно «обойдите» весь организм. Активизируйте нервную систему, обратите внимание на свой больной орган – горло, желудок и т. д., – посылая ему положительную энергию. Прикажите себе выздороветь, а неприятным ощущениям – исчезнуть. Сразу или спустя несколько дней, но вы обязательно добьетесь положительного результата.

Я рекомендую этот метод всем, так как многократно пользовалась им сама. Почувствовав себя неважно, я повторяла себе: «Расслабься и выздоравливай, расслабься и выздоравливай…» И болезнь отступала. К тому же с помощью самовнушения я приучила себя соблюдать определенные правила питания. Например, никогда не ем между основными приемами пищи, одновременно включая в свой рацион вполне калорийные продукты – хлеб, сладкое и т. д. За период, равный полугоду, мне удалось сбросить, страшно сказать, 30 килограммов! Я похудела с 78 до 48 килограммов без всякого ущерба для здоровья. Наоборот, мое самочувствие улучшилось, не говоря уже о внешнем виде.

 

Дарья Миронова - участница битвы экстрасенсов)