-Рубрики




Certificate for nickname Beauti_Flash
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
booked.netSeo анализ сайта
96790888_Beautiflash_ (120x38, 63Kb) Код баннера:

Чашечка кофе придаст вам бодрость.

Суббота, 11 Ноября 2017 г. 01:57 + в цитатник


Чашка кофе – это то, с чего начинается утро у множества самых разных людей. Упоительный кофейный аромат наполняет в это время пространство миллионов квартир.

Самые разные сорта, рецепты и способы приготовления предназначены для того, чтобы мы получили от этого замечательного напитка максимум бодрости и удовольствия.

Так что же в ней такого, обычной чашечке кофе?

ПОЛЬЗА

повышение работоспособности
стимуляция умственной деятельности
улучшение кровоснабжения
ускорение расщепления жиров (совсем чуть-чуть, от активного употребления кофе похудеть не получится)
улучшение работы кишечника
содержание серотонина, называемого гормоном счастья, снижает риск возникновения депрессии, повышает самооценку и уверенность в своих силах
в чашке этого напитка содержится 20% необходимой для наших сосудов суточной нормы витамина Р

Оказывается, кофе повышает мужскую и женскую сексуальность. Интересное сообщение. Задумайтесь, наверняка Ваш опыт подскажет Вам, насколько это правда. Мне кажется, что Вы согласитесь с этим утверждением. Правда, пишут, что здесь требуется именно небольшое количество. Тут не сработает правило: чем больше, тем лучше. Наоборот, можно получить совершенно противоположный результат. Поэтому лучше ограничиться одной чашечкой.

Интересные результаты получены ученым из Монреаля, доктором медицины Рональдом Постумом. В результате исследования, в котором участвовали больные болезнью Паркинсона, он пришел к выводу, что регулярное употребление кофе улучшает их состояние. У них уменьшилась скованность движений, снизился тремор рук. Что любопытно, на эту группу больных кофейное угощение практически не оказывал своего бодрящего действия.

Одно из негативных свойств кофеина, о котором мы все знаем, это возникновение аритмии при его передозировке. Но вот еще что любопытно: одна из крупнейших медицинских компаний США Kaiser Permanente в результате длительного наблюдения за более, чем 3000 участниками эксперимента, пришла к интересным результатам. Независимо от пола, национальности и принадлежности к армии курильщиков чаще всех попадали в больницу с аритмией люди, не употребляющие кофе. Те, кто выпивал регулярно от одной до трех чашек напитка в день, госпитализировались на 7% реже, а пьющие четыре и больше чашки в день, на 18% реже, чем не пьющие его вообще.

Как такой результат? Конечно, в наше время, когда мы практически потеряли доверие ко многим сообщениям, понимая, что все может быть проплачено, кто-то в это не поверит. Но у меня много знакомых с сердечными проблемами, которые вовсе не собираются отказываться от любимого напитка. Да я и сама к ним отношусь. Так что лично я склонна верить таким выводам ученых.
Кофе вреден?

Считается, что кофеин вреден, так как вызывает своего рода зависимость. Вот с этим я совершенно согласна. Уже много лет я выпиваю утром чашку кофе обязательно, ну, и в течение дня совсем не возражаю повторить.

Так вот, если почему-то кофе не пила, начинается головная боль. Видимо, в этом кофейная зависимость у меня выражается. Что есть, то есть. Но можно ли эту зависимость считать такой уж плохой? Лично мне она жить не мешает. Тем более, что все чаще звучат голоса о том, что кофе в умеренных количествах полезен.

Тут вообще-то нельзя проводить аналогию с наркотической зависимостью. Человек, употребляющий наркотики, постоянно увеличивает дозу. Но если Вы привыкли на протяжении многих лет выпивать по утрам единственную чашку или даже кружку кофе, то это совсем не значит, что лет через десять Вам потребуется ведро. Нет, будет все та же единственная чашка.

Кстати, если кому-то интересно: единственное, что может мне заменить кофе, это чай пуэр. Если с утра заварить пуэр, то вполне можно день провести без всякой головной боли и сонливости. Но сам пуэр привыкания не вызывает. Так что для меня это способ избавиться, если захочется, от кофейной зависимости. Но не хочется. Проблем с хорошими кофейными зернами нет, поэтому пусть она себе будет, эта зависимость.

Возможно, есть еще и другие способы. Но я их не искала. Да и зачем?

Кроме привыкания, многие врачи предостерегают от употребления этого напитка при бессоннице, гипертонии, повышенной возбудимости. И уж совсем не рекомендуют пить его пожилым и детям.

Но мне кажется, что в этом случае все сугубо индивидуально. Знаю человека, который от этого бодрящего напитка просто впадает в спячку. А почему нельзя пожилым, честно говоря, уж совсем непонятно.

Вообще такое ощущение, что даже ученые никак не могут договориться по поводу пользы и вреда кофе. Наверное, каждый человек очень быстро понимает, сколько кофейной бодрости нужно и можно ему лично.

И по поводу гипертонии где-то прочитала, что повышение давления после чашки наблюдается только у тех, кто вообще кофе не пьет, да и то кратковременно и незначительно.

Из нета.

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)

Рубрики:  ► КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 53 пользователям

Мои работы по урокам . Коллаж «Bets».

Понедельник, 06 Ноября 2017 г. 00:39 + в цитатник





aramat_00e2 (507x66, 27Kb)

Урок взяла с иностранного сайта. Там есть переводчик нажимаете на Российский флаг и получаете урок на русском языке.

aramat_0QN003а.jpg
aramat_0QN002A.jpg
aramat_0QN009а.jpg


Фотографии в большом формате в альбоме «Коллажи № 1», автор cool.megarut на Яндекс.Фотках





BFlash


Рубрики:  ► COREL ПРОГРАММА/* Мои коллажи *
Beautiflash_

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 64 пользователям

Поздравляю с Днем рождения Нина_Гуревич !

Воскресенье, 05 Ноября 2017 г. 15:25 + в цитатник


НИНОЧКА!!!

В день рожденья твой сегодня
Годы можно не считать,
В этот самый день счастливый
Мы хотели б пожелать:

Пусть морщинки, но от смеха.
Не беда и седина.
Пусть слезинки, но от счастья
Тебе сопутствуют всегда.

Чтобы в жизни улыбались
Твои ясные глаза,
Чтобы счастье и здоровье
Были спутником всегда.

С Уважением:Beauti_Flash





aramat_000 (15x15, 1Kb)

Рубрики:  ► ПОЗДРАВЛЕНИЕ ДРУЗЕЙ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 49 пользователям

Рамочки для текста № 241. Бордюрные, кофейные.

Суббота, 04 Ноября 2017 г. 13:15 + в цитатник

aramat_XM001 (472x34, 16Kb)
Понравился пост, нажмите на кнопочку НРАВИТСЯ, внизу поста.

В коде ширина рамки на 820 пик.


Размер картинки в эти рамки можно вставлять 700 пикселей в ширину, если будете использовать кнопочку далее. А если будете использовать прокрутку текста, то размер картинки можно вставлять только 680 пикселей.

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)



Размер картинки в эти рамки можно вставлять 750 пикселей в ширину, если будете использовать кнопочку далее. А если будете использовать прокрутку текста, то размер картинки можно вставлять только 730 пикселей.

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)



ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)



ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




Рубрики:  ► МОИ РАМОЧКИ/* Кулинарные *
Beautiflash_
► МОИ РАМОЧКИ/* Рамочки Бордюрные *
Beautiflash_

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 73 пользователям

Рамочки для текста № 240. Бордюрные, блокнот.

Суббота, 04 Ноября 2017 г. 13:12 + в цитатник

aramat_XM001 (472x34, 16Kb)
Понравился пост, нажмите на кнопочку НРАВИТСЯ, внизу поста.

В коде ширина рамки на 820 пик.


Размер картинки в эти рамки можно вставлять 700 пикселей в ширину, если будете использовать кнопочку далее. А если будете использовать прокрутку текста, то размер картинки можно вставлять только 680 пикселей.

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)



Размер картинки в эти рамки можно вставлять 750 пикселей в ширину, если будете использовать кнопочку далее. А если будете использовать прокрутку текста, то размер картинки можно вставлять только 730 пикселей.

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)



ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)



ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)



ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)



ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




Рубрики:  ► МОИ РАМОЧКИ/* Рамочки Бордюрные *
Beautiflash_

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 74 пользователям

Мои работы по урокам . Коллаж «Ile».

Суббота, 04 Ноября 2017 г. 13:01 + в цитатник





aramat_00e2 (507x66, 27Kb)

Урок взяла с иностранного сайта. Там есть переводчик нажимаете на Российский флаг и получаете урок на русском языке.

aramat_0GK009a.jpg
aramat_0GK0012a.jpg
aramat_0GK0017а.jpg

Фотографии в большом формате в альбоме «Коллажи № 1», автор cool.megarut на Яндекс.Фотках





BFlash


Рубрики:  ► COREL ПРОГРАММА/* Мои коллажи *
Beautiflash_

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 68 пользователям

Поздравляю с земляной годовщиной свадьбы! Валяника.

Понедельник, 30 Октября 2017 г. 02:30 + в цитатник


ПОЗДРАВЛЯЮ, ВАЛЕНЬКА!

Пусть будет мир под вашей крышей,
А в доме - счастье и покой,
Чтоб стук сердец друг друга слышал
До самой свадьбы золотой!

Пусть все сбудется, что снилось,
Все что радовало глаз,
Чтобы счастье поселилось
В доме запросто у вас,

Чтобы вы не обронили
Это счастье на лету
И навеки сохранили
Первой встречи теплоту!

С Уважением:Beauti_Flash


Рубрики:  ► ПОЗДРАВЛЕНИЕ ДРУЗЕЙ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 56 пользователям

Мои работы по урокам . Коллаж № 117 «De l'autre cõte du mur».

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 18:57 + в цитатник





aramat_00e3 (600x106, 33Kb)

Урок взяла с Испанского сайта. © Creaciones SuizaBella 2016.Там есть переводчик нажимаете на Российский флаг и получаете урок на русском языке.

aramat_0HU025a.jpg
aramat_0HU011аb.jpg
aramat_0HU05ab.jpg


Фотографии в большом формате в альбоме «Коллажи № 1», автор cool.megarut на Яндекс.Фотках





BFlash


Рубрики:  ► COREL ПРОГРАММА/* Мои коллажи *
Beautiflash_

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 66 пользователям

Урок для фотошоп "Безмятежность" от Страна фотошопа

Пятница, 27 Октября 2017 г. 20:46 + в цитатник





Всем привет!
В этом уроке мы фильтром "Пластика" поработаем с рамочкой. К фону применим плагины. Работу можете сделать в любом цвете и на любую тему. Оформите работу по своей фантазии. Размер коллажа 800px x 560px



Рабочий материал, скачать -









































Работу сохраняете в формате - JPEG.

Приятного творчества!






BFlash


Рубрики:  ► УРОКИ В ФОТОШОПЕ/* Уроки Коллажи *
Beautiflash_

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 54 пользователям

Мои работы по урокам . Коллаж № 54.« Lilian».

Четверг, 26 Октября 2017 г. 20:55 + в цитатник





aramat_00e3 (600x106, 33Kb)

Урок взяла с Испанского сайта. © Creaciones SuizaBella 2016.Там есть переводчик нажимаете на Российский флаг и получаете урок на русском языке.

aramat_0XF08a.jpg
aramat_0XF07a.jpg
aramat_0XF06a.jpg
aramat_0XF01a.jpg

Фотографии в большом формате в альбоме «Коллажи № 1», автор cool.megarut на Яндекс.Фотках





BFlash


Рубрики:  ► COREL ПРОГРАММА/* Мои коллажи *
Beautiflash_

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 68 пользователям

Урок для фотошоп "Живи сегодняшним днём." от Страна фотошопа

Четверг, 26 Октября 2017 г. 03:11 + в цитатник





Всем привет!
В этом уроке мы сделаем для коллажа фигуру плагином. Цвет для коллажа и оформление работы - ваша фантазия. Размер коллажа 800px x 560px



Рабочий материал, скачать -





































































Работу сохраняете в формате - JPEG.

Приятного творчества!






BFlash


Рубрики:  ► УРОКИ В ФОТОШОПЕ/* Уроки Коллажи *
Beautiflash_

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 52 пользователям

Урок для фотошоп "Гармония." от Страна фотошопа

Понедельник, 23 Октября 2017 г. 20:42 + в цитатник





Всем привет!
В этом уроке мы поработаем плагинами. Цвет фона для работы можете выбрать по желанию. Работу можете оформить по своей фантазии.
Размер коллажа 800px x 560px



Рабочий материал, скачать -









































Работу сохраняете в формате - JPEG.

Приятного творчества!






BFlash


Рубрики:  ► УРОКИ В ФОТОШОПЕ/* Уроки Коллажи *
Beautiflash_

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 44 пользователям

Мои работы по урокам . Коллаж № 63.«Talonaiguille».

Воскресенье, 22 Октября 2017 г. 22:59 + в цитатник





aramat_00e3 (600x106, 33Kb)

Урок взяла с Испанского сайта. © Creaciones SuizaBella 2016.Там есть переводчик нажимаете на Российский флаг и получаете урок на русском языке.

aramat_0NH0020A.jpg

aramat_0NH005.jpg

Фотографии в большом формате в альбоме «Коллажи № 1», автор cool.megarut на Яндекс.Фотках





BFlash


Рубрики:  ► COREL ПРОГРАММА/* Мои коллажи *
Beautiflash_

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 67 пользователям

Поздравляю с Днем рождения yuriy_iWowWe !

Суббота, 21 Октября 2017 г. 13:00 + в цитатник

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, ЮРИЙ!




aramat_0BNM09 (690x460, 3301Kb)

Поздравляю с днем рожденья
В этот хмурый день осенний!
Пусть же праздник будет ярким
Принимай от нас подарки!

А еще тебе в придачу
Силы, мудрости, удачи.
Бодрость духа, здравья в теле
И успехов в каждом деле!
Дружбы верной, дней красивых!
Будь веселый и счастливый!

С Уважением: Beauti_Flash




BFlash


Рубрики:  ► ПОЗДРАВЛЕНИЕ ДРУЗЕЙ

Метки:  

Понравилось: 49 пользователям

Урок для фотошоп "Девушка с душою цвета осени." от Страна фотошопа

Четверг, 19 Октября 2017 г. 20:51 + в цитатник





Всем привет!

Сейчас осенняя пора и вновь мы пофантазируем на осеннюю тему. Для работы выбираете понравившуюся картинку и на основе ее делаете работу. Клипарт выбираете уже в тему вашей картинки. Размер коллажа 800px x 560px



Рабочий материал, скачать -















Далее мы слою добавляем плагин. Настройки в скрине я указала примерные. Вы для своей работы можете поиграть настройками. Какой эффект больше понравится те и оставите настройки.





















































Работу сохраняете в формате - JPEG.

Приятного творчества!





BFlash


Рубрики:  ► УРОКИ В ФОТОШОПЕ/* Уроки Коллажи *
Beautiflash_

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 55 пользователям

Урок для фотошоп "А по осени я обманчива" от Страна фотошопа

Вторник, 17 Октября 2017 г. 00:46 + в цитатник





Всем привет!
В этом уроке мы сделаем работу на осеннюю тему. Анимацию сделаем при помощи плагина и наложением футажей.
Метод (который описан в уроке) наложение футажей - возможен в том случае, если у вас во всех футажах одинаковое количество кадров.
Если у вас футажи с разными количествами кадров, то в начале нужно подогнать футажи к одинаковому количеству кадров. Размер коллажа 467px x 700px



Рабочий материал, скачать -

































































































Работу сохраняем в формате - GIF.

Приятного творчества!






BFlash


Рубрики:  ► УРОКИ В ФОТОШОПЕ/* Уроки Коллажи *
Beautiflash_

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 56 пользователям

Рамочки для текста № 239 Осень на дворе.

Понедельник, 16 Октября 2017 г. 21:25 + в цитатник

aramat_XM001 (472x34, 16Kb)
Понравился пост, нажмите на кнопочку НРАВИТСЯ, внизу поста.

В коде ширина рамки на 820 пик.

ПРИМЕЧАНИЕ:
Размер картинки можно вставлять 700 пикселей в ширину, если будете использовать кнопочку далее. А если будете использовать прокрутку текста, то размер картинки можно вставлять только 690 пикселей.


ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




Рубрики:  ► МОИ РАМОЧКИ/* Рамочки Осень *
Beautiflash_
► МОИ РАМОЧКИ/* Рамочки Бордюрные *
Beautiflash_

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 81 пользователям

Рамочки для текста № 238.

Воскресенье, 15 Октября 2017 г. 21:30 + в цитатник

aramat_XM001 (472x34, 16Kb)
Понравился пост, нажмите на кнопочку НРАВИТСЯ, внизу поста.

В коде ширина рамки на 820 пик.

ПРИМЕЧАНИЕ:
Размер картинки можно вставлять 700 пикселей в ширину, если будете использовать кнопочку далее. А если будете использовать прокрутку текста, то размер картинки можно вставлять только 680 пикселей.


ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




Рубрики:  ► МОИ РАМОЧКИ/* Рамочки разноцветные *
Beautiflash_

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 68 пользователям

Бордюрные рамочки для текста № 237. Осень

Воскресенье, 15 Октября 2017 г. 13:12 + в цитатник

aramat_XM001 (472x34, 16Kb)
Понравился пост, нажмите на кнопочку НРАВИТСЯ, внизу поста.

В коде ширина рамки на 820 пик.

ПРИМЕЧАНИЕ:
Размер картинки можно вставлять 700 пикселей в ширину, если будете использовать кнопочку далее. А если будете использовать прокрутку текста, то размер картинки можно вставлять только 690 пикселей.


ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)






ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)






ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)





ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




Рубрики:  ► МОИ РАМОЧКИ/* Рамочки Осень *
Beautiflash_
► МОИ РАМОЧКИ/* Рамочки Бордюрные *
Beautiflash_

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 83 пользователям

Бордюрные рамочки для текста № 236. Осень

Воскресенье, 15 Октября 2017 г. 13:10 + в цитатник

aramat_XM001 (472x34, 16Kb)
Понравился пост, нажмите на кнопочку НРАВИТСЯ, внизу поста.

В коде ширина рамки на 820 пик.

ПРИМЕЧАНИЕ:
Размер картинки можно вставлять 700 пикселей в ширину, если будете использовать кнопочку далее. А если будете использовать прокрутку текста, то размер картинки можно вставлять только 690 пикселей.



ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)





ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




ВАШ ТЕКСТ

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)




Рубрики:  ► МОИ РАМОЧКИ/* Рамочки Осень *
Beautiflash_
► МОИ РАМОЧКИ/* Рамочки Бордюрные *
Beautiflash_

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 69 пользователям

Поиск сообщений в Beauti_Flash
Страницы: 428 ... 128 127 [126] 125 124 ..
.. 1 Календарь